Identifica el momento de usar la pared lateral
Cuando tu rival devuelve la pelota con fuerza y la ves rebotar profundo en la zona de fondo, la pared lateral se convierte en la mejor aliada para ganar tiempo y volver a la posición central.
- Si la pelota rebota a más de 1,5 m del centro de la pista, la pared lateral está a tu alcance.
- En parejas, el jugador que no golpeó el último tiro debe cubrir la pared para evitar que el rival contraataque.
Posiciónate antes del rebote
Acércate a 45 cm de la pared lateral, con los pies separados al ancho de los hombros y la rodilla ligeramente flexionada.
- Mantén el peso sobre la punta del pie delantero para reaccionar rápidamente.
- Apunta la vista a la zona donde esperas que la pelota choque contra la pared.
Golpea con ángulo controlado
Al contacto, dirige la pelota hacia el centro de la pared lateral con un ángulo de 30‑35° respecto a la línea de fondo.
- Usa un swing corto y firme; la fuerza excesiva hace que la pelota rebote demasiado alto y pierdas tiempo.
- Apunta a la zona media‑alta de la pared para que el rebote vuelva a la zona de fondo del rival, dificultando su devolución.
Recupera la posición central después del golpe
Una vez que la pelota golpea la pared, aprovecha el tiempo que tarda en volver para volver al centro de la pista.
- Da un paso rápido con el pie que quedó atrás, girando el cuerpo mientras la pelota está en el aire.
- Llega al centro antes de que el rival responda; así tendrás la mejor cobertura para el siguiente golpe.
Ejemplo de situación real
Estás 1 m detrás de la línea de fondo y tu compañero acaba de devolver la pelota con fuerza. El rival envía la bola profunda al lado derecho. Te desplazas 45 cm a la pared derecha, golpeas con ángulo bajo y, mientras la pelota rebota, avanzas 2 m hasta el centro. El rival intenta una volea, pero tú ya estás listo para responder.